Évente emberek millióinál diagnosztizálják ezt a mentális egészségi rendellenességet, jellemzően fiatal felnőttkorban. Ez egy életet megváltoztató diagnózis, de van remény.

Tény, hogy nulláról nehéz elkezdeni, és bizonyos alapoknak meg kell hozzá lennie, ám ezután a futás igazi szenvedéllyé válhat.

Egyre többen próbálkoznak, hogy kiiktassák életükből az alkoholt vagy legalábbis csökkentsék a mennyiségét. A „kaliforniai józanság” megközelítése pedig nagy feltűnést keltett.

Van öt kulcsfontosságú tévhit az emberek millióit érintő szorongással kapcsolatban, amelyeket még mindig túl sokan vélnek valósnak.

A rheumatoid arthritis a mozgásszervi betegségek egyik legsúlyosabb formája, krónikus ízületi gyulladást jelent, aminek kezelése nehéz és a tünetek enyhítésében sokat számít az életmód.

A szklerózis multiplex kialakulásának esélye viszonylag csekély – 1000 emberből mindössze egy embernél alakul ki, de betegek számára súlyos probléma.

A tápláló ételek fogyasztása és a rendszeres testmozgás segítenek megelőzni a szívbetegségeket, de nem ez az egyetlen ok az egészséges életmódra.

Családtörténetének ismerete és a genetikai vizsgálat elvégzése segíthet a vastag- és végbélrák korábbi felismerésében, mivel ez is örökölhető.

Minden beteg állapota más, ezért ha csípőprotézisen gondolkodik, beszélje meg kezelőorvosával, mikor folytathatja a szokásos tevékenységeit.

Az éjszakai térdfájdalom hihetetlenül frusztráló lehet, különösen azért, mert valószínűleg nem vett észre semmiféle kellemetlenséget napközben.

A hidegterápia alapvetően a fizikai aktivitás utáni jeges fürdőzés gyakorlata. De hogyan tud a hűvös vízben megmártózás gyors segítséget nyújtani a szervezetnek?

Amennyiben émelygést érez az evés után percekben vagy néhány órán belül, akkor érdemes felkeresni egy gasztroenterológus szakorvost.

A gázképződés és a felesleges levegő kijutása a bélrendszeren keresztül normális és természetes jelenség, de egyeseknél ez jóval gyakoribb lehet.

Számtalan ember képtelen estére kikapcsolni, leengedni és emiatt a stressz tovább pörgeti őket, aminek eredménye az álmatlanság vagy alvási rendellenességek. Akiken nem segítenek a szelídebb gyógymódok, altatókhoz, nyugtatókhoz folyamodnak, melyeknek viszont hosszú távon káros következményei lehetnek.

A stressz olyan egészségi problémákért lehet felelős, mint például a magas vérnyomás, a krónikus fáradtság és a depresszió. Vajon a gyomorfekélyt is okozhatja?