Van rossz koleszterinje (alacsony sűrűségű lipoprotein, LDL) és jó koleszterinje (nagy sűrűségű lipoprotein, HDL), és ezek ingadozhatnak attól függően, hogy mit eszik.

Kés alá feküdni mindig nagy döntés, hiszen az eredmény ugyan sokszor garantált, de nem biztos, hogy meg tudunk barátkozni egy radikális változással magunkon.

A megfelelő C- és D-vitamin ellátottság mellett a vas, a cink és a szelén szedése járulhat hozzá a hajhullás megelőzéséhez, kezeléséhez.

A humán papillomavírus (HPV) okozta infekció az egyik leggyakoribb szexuális úton terjedő betegség, évente több millió ember fertőződik meg. 

Mindenképpen érdemes ismerni a Lyme-kór megelőzési lehetőségeit, a betegség jeleit, valamint a jelenlegi vizsgálati módszereket.

A munkanap nagy részében sokan a monitort vagy okostelefont nézzük, így nem csoda, hogy gyakran fáj a nyakunk.

Ha depresszióban szenved, nagyobb a kockázata annak, hogy a mentális működése is csökken a hangulatával együtt.

Természetesen mindannyian érezhetjük magunkat fáradtnak, de ha ez tartós, az több lehet, mint az, hogy nem alszik eleget.

Ha ivott már egy-két pohárnyi alkoholos italt, akkor talán már eltűnődött azon, hogy mennyi ideig marad az alkohol a szervezetében.

Valójában 36 másodpercenként hal meg egy ember szív- és érrendszeri betegségekben, így magától értetődik, hogy a szív egészségének megőrzése létfontosságú.

A szülőség teljes embert és maximális odafigyelést igényelne, de a mai világban nagyon nehéz a koncentráció.

Nemcsak fizikálisan, hanem mentálisan és lelkileg is sokat jelent egy finom szülői masszázs kisbabánk számára.

Kényszeresen rágja le a körmét? Az emberek 20-30 százaléka számára a körömrágás olyan viselkedés, amelyet nem tudnak önmaguktól megszüntetni.

Az általában néhány napig tartó torokfájás megnehezíti az evést, az ivást, az alvást és a beszélgetést. Van valami, ami segíthet?

A bicikliken tartott csoportos órák már lassan több évtizede hódítanak, és manapság is a legkedveltebb kardió edzéseknek számítanak.