Ha időnként böjtöl, elgondolkodhat azon, hogy milyen hatással van az egészségére. Csökkentheti a vérnyomást? Jót tesz a szívnek? Vannak-e veszélyei?

A csonthéjas termések közé tartozó mandula magja tele van értékes növényi olajokkal, rostokkal és E-vitaminnal. Szeretjük nyersen, pörkölten, és készülhet belőle liszt, illetve vegán tej is.

A tudomány szinte minden hónapban talál egy új „szuperélelmiszert”, amely drámaian javítja egészségünket.

A K-vitamin fontos szerepet játszik a véralvadásban, ismertebb nevén a véralvadásban, amely segít megelőzni a túlzott vérzést a testen belül és kívül egyaránt.

Vérnyomásának egészséges szinten tartása az általános hosszú távú egészségi állapot elengedhetetlen része.

Olykor a legjobb párkapcsolatokban is ellaposodhat az együttlét, ilyenkor szükség van a kreativitásra, a kommunikációra, és néha nem árt egy kis afrodiziákum sem.

Itt az ideje, hogy a szülők feladják azt a régi közmondást, hogy a gyerekek időnként „megérdemelnek egy elfenekelést”.

Mindenki vakítóan fehér mosolyról álmodik, de nem árt tudni, hogy a fogfehérítés kockázatokkal is járhat, főleg, ha nem szakember végzi.

Valószínűleg már tudja, hogy a magas koleszterinszint és a vérnyomás a szívbetegségek fő kockázati tényezői. De tud-e a gyulladásról?

Tudta, hogy nem csak az van hatással a szervezetére, amit megeszik, hanem az is, amit a bélben lévő természetes mikrobák metabolizálnak az evés után?

A bogyós gyümölcsök minden fajtája gazdag antioxidánsokban, a bizonyos élelmiszerekben található anyagokban, amelyek segítenek leküzdeni a sejtkárosodást.

A húgyúti fertőzés kockázata időskorban nagyobb, de van 5 tény, amit tudnia kell, hogy segítsen az idősödő szülőjének vagy nagyszülőjének.

A hideg időjárás megnöveli a felső légúti fertőzések gyakoriságát, de vajon minden esetben szükség van-e antibiotikumokra?

A narancsbőr kialakulása gyakorlatilag elkerülhetetlennek tűnik – a testalkattól függetlenül. De mi is az a cellulit? Ez ugyanaz, mint a zsír?

Amikor a pandémia elkezdődött, a szakemberek azt mondták, hogy a COVID-19 olyan, mint az influenza. De mi a jelenlegi helyzet?