• Lelki egészség
    Függőség Alvás Stressz Munkahely Párkapcsolat Család
  • Egészségkönyvtár
    Mozgás Hétköznapi bajaink Kisállat
    Gyógytorna és rehabilitáció Mozgásszervi bajok Sportolj!
    Daganatos betegségek Korosztályos problémák Légzőszerv Bőregészség Férfibajok Női bajok Szív- és érrendszer Cukorbetegség Vérnyomás Fejfájás Belgyógyászat Szembetegségek
    Kutya Macska Egzotikus állatok Egyéb kisállat
  • Betegségkalauz
  • Ügyeletkereső
  • Orvos válaszol
  • Lelki egészség
    • Lelki egészség

      • Függőség
      • Alvás
      • Stressz
      • Munkahely
      • Párkapcsolat
      • Család
  • Egészségkönyvtár
    • Egészségkönyvtár

      • Mozgás
        Gyógytorna és rehabilitáció Mozgásszervi bajok Sportolj!
      • Hétköznapi bajaink
        Daganatos betegségek Korosztályos problémák Légzőszerv Bőregészség Férfibajok Női bajok Szív- és érrendszer Cukorbetegség Vérnyomás Fejfájás Belgyógyászat Szembetegségek
      • Kisállat
        Kutya Macska Egzotikus állatok Egyéb kisállat
  • Betegségkalauz
  • Ügyeletkereső
  • Orvos válaszol
  • Orvoskereső
  • Bejelentkezés
hirdetés
  1. Kezdőoldal
  2. Hírek

5 étrend-kiegészítő, ami segíthet leküzdeni a stresszt és a depressziót

Mielőtt gyógyszerekhez folyamodnánk mentális, szorongásos problémáinkkal, érdemes kipróbálni a szelíd gyógymódokat.

D-vitamin: 2000 NE naponta – sok vagy kevés?

Egészséges felnőtteknek is ajánlott a napfényben szegény hónapokban napi 1500-2000 NE D-vitamint fogyasztani – patikaszer formájában.

Az anyagcsere szerepet játszik-e a fogyásban?

Úgy tűnik, hogy végtelen számú diéta közül is választhatunk, de vajon honnan tudhatjuk, hogy melyik fogyókúra a megfelelő a számunkra?

Miért olvashatjuk mindenütt, hogy érdemes halolajat szedni?

Valóban annyira értékesek lennének ezek az aranyló zselékapszulák, hogy szinte minden egészségügyi cikk ajánlja őket?

3 eset, amikor kockázatos lehet a sok „multivitamin” szedés

A vitaminok előírásszerű adagolása biztonságos. Vannak azonban szituációk, amikor különösen oda kell figyelni arra, hogy mit is tartalmaznak a pirulák.

Mit kell tudni az otthoni COVID-19 tesztekről?

Az otthoni COVID-19-tesztek lehetővé teszik a felhasználók számára, hogy otthonukban 30 perc vagy annál rövidebb idő alatt legyen meg az eredményük.

Honnan tudhatja, hogy gyermekének logopédusra van szüksége?

Micsoda izgalom, hogy gyermekének egyre bővül a szókincse. De mi van akkor, ha 5 évesen még mindig rosszul ejti ki a szavakat?

A gyermeke csak félénk vagy szelektív mutizmusa van?

Ha a gyermeke teljesen más személyiség otthon, mint eltérő közösségi környezetben, akkor szelektív mutizmusa lehet, melynek korai kezelése kulcsfontosságú.

Tényleg hatékonyak az agyserkentő étrend-kiegészítők?

Jobb memória és koncentrálóképesség, a demencia kialakulásának csökkent kockázata, stb. De valóban javíthatják-e az agyi funkciókat az étrend-kiegészítők?

Mivel etessük a leguánunkat?

A gyíkfélék közül is egyre több fajtát tarthatunk házi kedvencként, hosszú életűek azonban csak akkor lesznek, ha megfelelően tápláljuk őket.

A legjobb alvási pozíciók hát-, nyak- és vállfájdalmakra

Fáj a dereka, a nyaka vagy a válla, amikor reggel kikel az ágyból? Ha igen, a semleges pozíció megtalálása vagy a megfelelő matrac és párna segíthet.

Biztos, hogy a megfelelő élelemmel táplálja a nyulát?

A nyuszik emésztőrendszere nagyon érzékeny, ha pedig felborul a belső egyensúly, az akár az életükbe is kerülhet.

A Drakula-kezelés előnyei és mellékhatásai

Szeretné minimálisra csökkenteni az arc mélyebb vonalait és ráncait? Ha nem akar műtétet, van más lehetőség, de érdemes ismerni a veszélyeit is.

Minden, amit a macska AIDS-ről tudni érdemes

A macskák szerzett immunhiányos betegsége hasonló tüneteket és következményeket okoz, mint az emberi HIV fertőzésből kialakuló AIDS, de a FIV emberre és kutyákra veszélytelen.

Erekció, ami nem múlik el? - Tévhitek a Viagrával kapcsolatban

A Viagrával kapcsolatos felhajtás mellett néhány tévhit is követi ezt a kis kék pirulát. Vajon minden igaz, amit hallottunk?

  • ‹
  • 1
  • 2
  • ...
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
  • 46
  • ...
  • 165
  • 166
  • ›
hirdetés

Változókor: stop a kilóknak – nem csak a fürdőruha miatt (x)

Ha már nemcsak a nyári szezon előtt borít el a pánik a mérleg láttán, hanem évközben is egyre szűkebbek a ruhák, akkor valószínűleg te is tapasztalod, hogy a változókor nem csupán hőhullámokat hoz, hanem pluszkilókat is. És ez bizony nem kizárólag a fürdőruha miatt lehet gond.

Így őrizhetjük meg testünk rugalmasságát a változókorban is (x)

Amikor a változókorról beszélünk, gyakran szóba kerül a „rugalmatlanság” mint lelki vagy mentális állapot: ebben az életkorban nehezebb alkalmazkodni a gyorsan változó világhoz. Pedig a rugalmasságunk testi értelemben is csökken ezekben az években: a bőr, az ízületek, a csontozat, sőt a hüvely is veszít belőle a klimax során. Mit tehetünk mindezek ellensúlyozásáért?

hirdetés

Változókor: stop a kilóknak – nem csak a fürdőruha miatt (x)

Így őrizhetjük meg testünk rugalmasságát a változókorban is (x)

Ha elönt a forróság – ez állhat a hőhullámok mögött (x)

A láthatatlan ellenség: így védhetjük meg az emésztőrendszerünket a stressz hatásaitól (x)

A minőségi alvás hét pontja (x)

Álmatlanság vagy alvászavar? Mutatjuk a különbséget (x)

Nemcsak a szülésre, a gyermekágyra is készülni kell (x)

Kórházi kismamacsomag: ez a pár dolog ne maradjon ki belőle (x)

További cikkeink

Ha elönt a forróság – ez állhat a hőhullámok mögött (x)

A hőhullám hirtelen jelentkező, belülről fakadó melegségérzet, amelyet gyakran izzadás, kipirulás és kellemetlen közérzet kísér. Legtöbbször a változókorhoz köthető, ám a jelenség mögött másféle ok is meghúzódhat – és nem csak a nőket érintheti. Cikkünk segít eligazodni a kiváltó tényezők között, hogy jobban megértsük testünk jelzéseit.

A láthatatlan ellenség: így védhetjük meg az emésztőrendszerünket a stressz hatásaitól (x)

A modern életmód velejárója a feszültség, ám kevesen tudják, hogy az állandó stressz nemcsak a lelkünkre, hanem testünk egyik legérzékenyebb rendszerére, az emésztésünkre is komoly hatást gyakorol.

A minőségi alvás hét pontja (x)

Miközben az egészségünkről beszélünk, hajlamosak vagyunk kizárólag az étkezésre és a mozgásra koncentrálni, ám egy kulcsfontosságú tényezőről gyakran megfeledkezünk. Az alvás minősége alapvetően meghatározza az energiaszintünket, hangulatunkat és a hosszú távú egészségünket. Íme néhány egyszerű, de nagyszerű tipp, amellyel újra felfedezhetjük a pihentető alvás örömét.

  • Megbízható magán szülészet
  • T-DOC applikáció - iOS
  • T-DOC applikáció - Android
  • Országos orvosi ügyeletkereső
hirdetés
  • Adatvédelmi tájékoztató
  • Impresszum
  • Médiaajánlat
  • Partnereink
  • Kapcsolat
Foteldoki info@foteldoki.hu   
Széchenyi2020