Az E-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, antioxidáns tulajdonságokkal, amely segít megőrizni az immunrendszer egészségét, emellett szépségvitaminnak is tartják, a kismamáknak pedig kifejezetten “kötelező”.
Ha a gyulladás krónikussá válik, kóros folyamatokat indíthat el. Szinte minden súlyos betegségben szerepet játszik, beleértve a rákot, a szívbetegségeket és a depressziót.
Ételallergia esetén a tünetek jellemzően egy adott étel elfogyasztása után 30-60 perccel kezdődnek. Néha órákkal később is előfordulhat, de ez nagyon ritka.
“A reggeli a nap legfontosabb étkezése!” Mindannyian hallottuk már ezt a mondást, de valóban árt az egészségünknek, ha kihagyjuk a reggelit?
Nem véletlen, hogy az almatermés még a közmondásokban is szerepel, mint a szervezetünket támogató élelem. Több kiemelkedő hatása is van, mint hinnénk. Tényleg érdemes naponta fogyasztani!
Az allergia kellemetlen tüneteivel – viszkető, könnyező szemekkel és eldugult orral – eltöltött nap után már csak egy jó éjszakai alvásra vágynánk.
Általában természetesnek vesszük a látásunkat – addig a pillanatig, amíg nem történik valami probléma, ezért fontos szemünk egészségére is fókuszálnunk.
Amikor a szexuális és reproduktív egészségről van szó, gyakran nem tudni, hogy mi a „normális”, és mi lehet a lehetséges egészségi probléma jele.
Ha rákkezelésen vesz részt, az egyik probléma, amelyet szem előtt kell tartania, a kiszáradás, vagyis a testfolyadék túlzott elvesztése.
Lehet, hogy a víz nem a legizgalmasabb ital, de szó szerint nem lehet élni nélküle. Tehát valójában mennyit kell inni egy nap?
Ha időnként böjtöl, elgondolkodhat azon, hogy milyen hatással van az egészségére. Csökkentheti a vérnyomást? Jót tesz a szívnek? Vannak-e veszélyei?
A csonthéjas termések közé tartozó mandula magja tele van értékes növényi olajokkal, rostokkal és E-vitaminnal. Szeretjük nyersen, pörkölten, és készülhet belőle liszt, illetve vegán tej is.
A tudomány szinte minden hónapban talál egy új „szuperélelmiszert”, amely drámaian javítja egészségünket.
A K-vitamin fontos szerepet játszik a véralvadásban, ismertebb nevén a véralvadásban, amely segít megelőzni a túlzott vérzést a testen belül és kívül egyaránt.
Vérnyomásának egészséges szinten tartása az általános hosszú távú egészségi állapot elengedhetetlen része.
