Nem véletlen, hogy az almatermés még a közmondásokban is szerepel, mint a szervezetünket támogató élelem. Több kiemelkedő hatása is van, mint hinnénk. Tényleg érdemes naponta fogyasztani!

Az allergia kellemetlen tüneteivel – viszkető, könnyező szemekkel és eldugult orral – eltöltött nap után már csak egy jó éjszakai alvásra vágynánk.

Általában természetesnek vesszük a látásunkat – addig a pillanatig, amíg nem történik valami probléma, ezért fontos szemünk egészségére is fókuszálnunk.

Amikor a szexuális és reproduktív egészségről van szó, gyakran nem tudni, hogy mi a „normális”, és mi lehet a lehetséges egészségi probléma jele.

Ha rákkezelésen vesz részt, az egyik probléma, amelyet szem előtt kell tartania, a kiszáradás, vagyis a testfolyadék túlzott elvesztése.

Lehet, hogy a víz nem a legizgalmasabb ital, de szó szerint nem lehet élni nélküle. Tehát valójában mennyit kell inni egy nap?

Ha időnként böjtöl, elgondolkodhat azon, hogy milyen hatással van az egészségére. Csökkentheti a vérnyomást? Jót tesz a szívnek? Vannak-e veszélyei?

A csonthéjas termések közé tartozó mandula magja tele van értékes növényi olajokkal, rostokkal és E-vitaminnal. Szeretjük nyersen, pörkölten, és készülhet belőle liszt, illetve vegán tej is.

A tudomány szinte minden hónapban talál egy új „szuperélelmiszert”, amely drámaian javítja egészségünket.

A K-vitamin fontos szerepet játszik a véralvadásban, ismertebb nevén a véralvadásban, amely segít megelőzni a túlzott vérzést a testen belül és kívül egyaránt.

Vérnyomásának egészséges szinten tartása az általános hosszú távú egészségi állapot elengedhetetlen része.

Olykor a legjobb párkapcsolatokban is ellaposodhat az együttlét, ilyenkor szükség van a kreativitásra, a kommunikációra, és néha nem árt egy kis afrodiziákum sem.

Itt az ideje, hogy a szülők feladják azt a régi közmondást, hogy a gyerekek időnként „megérdemelnek egy elfenekelést”.

Mindenki vakítóan fehér mosolyról álmodik, de nem árt tudni, hogy a fogfehérítés kockázatokkal is járhat, főleg, ha nem szakember végzi.

Valószínűleg már tudja, hogy a magas koleszterinszint és a vérnyomás a szívbetegségek fő kockázati tényezői. De tud-e a gyulladásról?