• Lelki egészség
    Függőség Alvás Stressz Munkahely Párkapcsolat Család
  • Egészségkönyvtár
    Mozgás Hétköznapi bajaink Kisállat
    Gyógytorna és rehabilitáció Mozgásszervi bajok Sportolj!
    Daganatos betegségek Korosztályos problémák Légzőszerv Bőregészség Férfibajok Női bajok Szív- és érrendszer Cukorbetegség Vérnyomás Fejfájás Belgyógyászat Szembetegségek
    Kutya Macska Egzotikus állatok Egyéb kisállat
  • Betegségkalauz
  • Ügyeletkereső
  • Orvos válaszol
  • Lelki egészség
    • Lelki egészség

      • Függőség
      • Alvás
      • Stressz
      • Munkahely
      • Párkapcsolat
      • Család
  • Egészségkönyvtár
    • Egészségkönyvtár

      • Mozgás
        Gyógytorna és rehabilitáció Mozgásszervi bajok Sportolj!
      • Hétköznapi bajaink
        Daganatos betegségek Korosztályos problémák Légzőszerv Bőregészség Férfibajok Női bajok Szív- és érrendszer Cukorbetegség Vérnyomás Fejfájás Belgyógyászat Szembetegségek
      • Kisállat
        Kutya Macska Egzotikus állatok Egyéb kisállat
  • Betegségkalauz
  • Ügyeletkereső
  • Orvos válaszol
  • Orvoskereső
  • Bejelentkezés
hirdetés
  1. Kezdőoldal
  2. Hírek

5 módszer a mell egészségének javítására

A testmozgás és a megfelelő étrend nem csak egy-két módszer a jobb egészségért, de együttesen alkalmazva csökkenti a mellrák kialakulásának kockázatát is.

A hajfestés növeli a mellrák kockázatát?

A hajfestés az egyik leggyakoribb módja az új stílus elindításának, de a látványos hajszínnek ára is lehet: megnövekszik a mellrák kockázata.

7 hatékony módszer a vér oxigénszintjének növelésére

A legtöbb ember elfelejti, hogy az oxigén belélegzése biztosítja számukra a szervezet által igényelt energia körülbelül 90 százalékát.

Cukorbetegség és szívbetegségek nőknél

Mind a férfiak, mind a nők körében a cukorbetegség az egyik leggyakoribb és legfontosabb kockázati tényező a szív- és érrendszeri betegségek vonatkozásában.

Mítosz vagy csodaszer: a B10 vitamin

A para-amino-benzoesav (PABA), más néven B10-vitamin, bizonyos élelmiszerekben megtalálható szerves vegyület, amelyet mesterségesen is előállítanak.

Nemcsak télen fontos a csecsemők számára a D-vitamin – Így pótoljuk!

Hogy kisbabánk elegendő mennyiségű D-vitaminhoz jusson, annak pótlása elengedhetetlen. De hogyan csináljuk?

5 tévhit a szklerózis multiplexről és a depresszióról

Bár a szklerózis multiplex-hez kapcsolódó depresszió jól ismert, még mindig széles körben aluldiagnosztizált, és nem kezelik megfelelően.

A szklerózis multiplex hatása a mentális egészségre

A sclerosis multipex mindenkit másként érint, az érzelmi és a mentális problémák azonban minden betegnél ugyanolyan súlyosak lehetnek.

3 praktika, amelyek megnövelhetik az energiaszintünket

A kiegyensúlyozott étrend, a rendszeres testmozgás és az elegendő alvás a legjobb módja a természetes energiaszint fenntartásának. Mivel sajnos ezek nem mindig optimálisak, szükségünk lehet egy kis energialöketre.

Miért emlékeznek vissza egyesek az álmaikra, míg mások soha?

Vannak, akik minden reggel emlékeznek az álmaikra, míg mások csak ritkán emlékeznek azokra. Mi magyarázza a különbségeket?

A krioterápia meggyógyíthatja a prosztatarákot?

A prosztatarák krioterápiája során hideget használnak a prosztataszövet lefagyasztására és a daganatos sejtek elpusztítására, de nem való minden betegnek.

Ezeket fogyasszuk, ha erős, egészséges körmöket szeretnénk

A körömágyakból folyamatosan új körömszövet keletkezik, és a megfelelő vitamin-, ásványi anyag- és tápanyagbevitel segíti az új körömsejtek növekedését, képződését és erősödését.

Hogyan kezelhető a prosztatarák miatti inkontinencia?

A prosztatadaganat miatti műtéti terápia vagy sugárkezelés következtében gyakori mellékhatás a vizeletürítési zavar.

Minden kismamának járjon a HIV szűrés!

Az AIDS elleni küzdelem világnapján a Retropajzs Egyesület a HIV-vel élőkért elnökét kérdeztük a HIV-vel/AIDS-szel, illetve az érintettek helyzetével kapcsolatban.

Miért fontosak a flavonoidok és, hogyan pótolhatjuk őket?

A P-vitaminnak is nevezett vegyület csoport gyümölcsökben, zöldségekben, teában, kakaóban és borban található. Ezek adják bizonyos élelmiszerek színét, védelmet nyújtanak a növényeknek az UV sugarak és fertőzések ellen, de az emberben is remekül hasznosulnak.

  • ‹
  • 1
  • 2
  • ...
  • 46
  • 47
  • 48
  • 49
  • 50
  • 51
  • 52
  • ...
  • 165
  • 166
  • ›
hirdetés

Változókor: stop a kilóknak – nem csak a fürdőruha miatt (x)

Ha már nemcsak a nyári szezon előtt borít el a pánik a mérleg láttán, hanem évközben is egyre szűkebbek a ruhák, akkor valószínűleg te is tapasztalod, hogy a változókor nem csupán hőhullámokat hoz, hanem pluszkilókat is. És ez bizony nem kizárólag a fürdőruha miatt lehet gond.

Így őrizhetjük meg testünk rugalmasságát a változókorban is (x)

Amikor a változókorról beszélünk, gyakran szóba kerül a „rugalmatlanság” mint lelki vagy mentális állapot: ebben az életkorban nehezebb alkalmazkodni a gyorsan változó világhoz. Pedig a rugalmasságunk testi értelemben is csökken ezekben az években: a bőr, az ízületek, a csontozat, sőt a hüvely is veszít belőle a klimax során. Mit tehetünk mindezek ellensúlyozásáért?

hirdetés

Változókor: stop a kilóknak – nem csak a fürdőruha miatt (x)

Így őrizhetjük meg testünk rugalmasságát a változókorban is (x)

Ha elönt a forróság – ez állhat a hőhullámok mögött (x)

A láthatatlan ellenség: így védhetjük meg az emésztőrendszerünket a stressz hatásaitól (x)

A minőségi alvás hét pontja (x)

Álmatlanság vagy alvászavar? Mutatjuk a különbséget (x)

Nemcsak a szülésre, a gyermekágyra is készülni kell (x)

Kórházi kismamacsomag: ez a pár dolog ne maradjon ki belőle (x)

További cikkeink

Ha elönt a forróság – ez állhat a hőhullámok mögött (x)

A hőhullám hirtelen jelentkező, belülről fakadó melegségérzet, amelyet gyakran izzadás, kipirulás és kellemetlen közérzet kísér. Legtöbbször a változókorhoz köthető, ám a jelenség mögött másféle ok is meghúzódhat – és nem csak a nőket érintheti. Cikkünk segít eligazodni a kiváltó tényezők között, hogy jobban megértsük testünk jelzéseit.

A láthatatlan ellenség: így védhetjük meg az emésztőrendszerünket a stressz hatásaitól (x)

A modern életmód velejárója a feszültség, ám kevesen tudják, hogy az állandó stressz nemcsak a lelkünkre, hanem testünk egyik legérzékenyebb rendszerére, az emésztésünkre is komoly hatást gyakorol.

A minőségi alvás hét pontja (x)

Miközben az egészségünkről beszélünk, hajlamosak vagyunk kizárólag az étkezésre és a mozgásra koncentrálni, ám egy kulcsfontosságú tényezőről gyakran megfeledkezünk. Az alvás minősége alapvetően meghatározza az energiaszintünket, hangulatunkat és a hosszú távú egészségünket. Íme néhány egyszerű, de nagyszerű tipp, amellyel újra felfedezhetjük a pihentető alvás örömét.

  • Megbízható magán szülészet
  • T-DOC applikáció - iOS
  • T-DOC applikáció - Android
  • Országos orvosi ügyeletkereső
hirdetés
  • Adatvédelmi tájékoztató
  • Impresszum
  • Médiaajánlat
  • Partnereink
  • Kapcsolat
Foteldoki info@foteldoki.hu   
Széchenyi2020