• Lelki egészség
    Függőség Alvás Stressz Munkahely Párkapcsolat Család
  • Egészségkönyvtár
    Mozgás Hétköznapi bajaink Kisállat
    Gyógytorna és rehabilitáció Mozgásszervi bajok Sportolj!
    Daganatos betegségek Korosztályos problémák Légzőszerv Bőregészség Férfibajok Női bajok Szív- és érrendszer Cukorbetegség Vérnyomás Fejfájás Belgyógyászat Szembetegségek
    Kutya Macska Egzotikus állatok Egyéb kisállat
  • Betegségkalauz
  • Ügyeletkereső
  • Orvos válaszol
  • Lelki egészség
    • Lelki egészség

      • Függőség
      • Alvás
      • Stressz
      • Munkahely
      • Párkapcsolat
      • Család
  • Egészségkönyvtár
    • Egészségkönyvtár

      • Mozgás
        Gyógytorna és rehabilitáció Mozgásszervi bajok Sportolj!
      • Hétköznapi bajaink
        Daganatos betegségek Korosztályos problémák Légzőszerv Bőregészség Férfibajok Női bajok Szív- és érrendszer Cukorbetegség Vérnyomás Fejfájás Belgyógyászat Szembetegségek
      • Kisállat
        Kutya Macska Egzotikus állatok Egyéb kisállat
  • Betegségkalauz
  • Ügyeletkereső
  • Orvos válaszol
  • Orvoskereső
  • Bejelentkezés
hirdetés
  1. Kezdőoldal
  2. Hírek

A krónikus stressz 7 érzelmi tünete

A túl sok stresszhormon és az állandó feszült állapot nemcsak fizikai jelek formájában üzen, hanem komoly mentális tüneteket is okozhat, amikre jobb odafigyelni, hogy ne legyen nagyobb baj.

Milyen ételeket kerüljön a menstruációja során?

A fájdalmas görcsök, a puffadás, az emésztési zavar és a hangulati ingadozás a menstruáció néhány gyakori mellékhatása, amelyek miatt sok nő szenved.

A szorongás rejtett jelei

Gyakran nem látjuk az összefüggést a krónikus fájdalom, az egészségi problémák és a szorongás jelenléte között.

A halláskárosodás rejtett veszélyei

A halláskárosodás frusztráló az emiatt szenvedők számára, de emellett még a járási problémákkal, az esésekkel és a demenciával is összefüggésben van.

A legbiztonságosabb módszer a fülzsír eltávolítására

A fülzsír felhalmozódása miatt eltömődött fül a legjobb esetben is bosszantó, legrosszabb esetben pedig a halláskárosodást okozhat.

Meglepő előnyökkel jár az immunrendszer számára a fertőzés

Az emberi szervezet immunrendszere idővel gyengül, így az idősebb felnőttek fogékonyabbak lesznek a fertőzésekre, ami a tudósok számára rejtélyes probléma.

Miért olyan fontos a trigliceridszint csökkentése?

Az emelkedett trigliceridszint komoly problémát jelent, és nem szabad figyelmen kívül hagyni, hiszen a zsíros típusú lipidek veszélyesek lehetnek az egészségére.

Új oltóanyag-összetevő a COVID-19 ellen

A szaponin/TLR agonistának nevezett „kombinált” adjuváns fokozhatja a vakcinák védő erejét, vagyis lehetővé teszi minden védőoltás hatékonyságának javítását.

Hogyan kerülheti el az ünnepi szívszindrómát?

Bár az ünnepek minden bizonnyal arról szólnak, hogy nagyszerű ételekkel, barátokkal és a családdal ünnepeljünk, gyakran túlzásokba esünk.

4 hatékony módszer a csípőtörés megelőzés érdekében

A csípőtáji törésekben szenvedők 40 százaléka egy év múlva már nem tud önállóan járni, 60 százalékuk pedig nem tudja ellátni a mindennapi szükségleteit.

Az erősítő edzés előnyei

Míg sokan azt gondolják, a kardió órákkal tudnak a legtöbbet tenni az álomalakért, addig a hozzáértők már rég tudják, izomfejlesztés nélkül nincs siker.

Mi a gyermekkori ekcéma és hogyan kezelhetjük?

Ez a viszonylag gyakori krónikus bőrbetegség nemcsak kellemetlen, de számos más problémára is utalhat.

Mi is az a gerincszűkület?

A gerincvelő és az ideggyökerek számára a gerinc csontjai által „létrehozott” csatorna beszűkülése, mely időskorban gyakoribb.

A COVID-19-ben is ajánlott a D-vitamin

A téli, napfényszegény időszakokban érdemes a D-vitamin-pótlásról gondoskodnunk, de tisztában kell lenni azzal, hogy a túlzott bevitele egészségkárosító hatású is lehet.

10 szempont, amiért érdemes az úszást, mint mozgásformát választani

A mozgásszervi problémákkal küzdők számára a mai napig az egyik legtöbbet javasolt sport, hiszen az egész testre jótékonyan hat.

  • ‹
  • 1
  • 2
  • ...
  • 44
  • 45
  • 46
  • 47
  • 48
  • 49
  • 50
  • ...
  • 165
  • 166
  • ›
hirdetés

Változókor: stop a kilóknak – nem csak a fürdőruha miatt (x)

Ha már nemcsak a nyári szezon előtt borít el a pánik a mérleg láttán, hanem évközben is egyre szűkebbek a ruhák, akkor valószínűleg te is tapasztalod, hogy a változókor nem csupán hőhullámokat hoz, hanem pluszkilókat is. És ez bizony nem kizárólag a fürdőruha miatt lehet gond.

Így őrizhetjük meg testünk rugalmasságát a változókorban is (x)

Amikor a változókorról beszélünk, gyakran szóba kerül a „rugalmatlanság” mint lelki vagy mentális állapot: ebben az életkorban nehezebb alkalmazkodni a gyorsan változó világhoz. Pedig a rugalmasságunk testi értelemben is csökken ezekben az években: a bőr, az ízületek, a csontozat, sőt a hüvely is veszít belőle a klimax során. Mit tehetünk mindezek ellensúlyozásáért?

hirdetés

Változókor: stop a kilóknak – nem csak a fürdőruha miatt (x)

Így őrizhetjük meg testünk rugalmasságát a változókorban is (x)

Ha elönt a forróság – ez állhat a hőhullámok mögött (x)

A láthatatlan ellenség: így védhetjük meg az emésztőrendszerünket a stressz hatásaitól (x)

A minőségi alvás hét pontja (x)

Álmatlanság vagy alvászavar? Mutatjuk a különbséget (x)

Nemcsak a szülésre, a gyermekágyra is készülni kell (x)

Kórházi kismamacsomag: ez a pár dolog ne maradjon ki belőle (x)

További cikkeink

Ha elönt a forróság – ez állhat a hőhullámok mögött (x)

A hőhullám hirtelen jelentkező, belülről fakadó melegségérzet, amelyet gyakran izzadás, kipirulás és kellemetlen közérzet kísér. Legtöbbször a változókorhoz köthető, ám a jelenség mögött másféle ok is meghúzódhat – és nem csak a nőket érintheti. Cikkünk segít eligazodni a kiváltó tényezők között, hogy jobban megértsük testünk jelzéseit.

A láthatatlan ellenség: így védhetjük meg az emésztőrendszerünket a stressz hatásaitól (x)

A modern életmód velejárója a feszültség, ám kevesen tudják, hogy az állandó stressz nemcsak a lelkünkre, hanem testünk egyik legérzékenyebb rendszerére, az emésztésünkre is komoly hatást gyakorol.

A minőségi alvás hét pontja (x)

Miközben az egészségünkről beszélünk, hajlamosak vagyunk kizárólag az étkezésre és a mozgásra koncentrálni, ám egy kulcsfontosságú tényezőről gyakran megfeledkezünk. Az alvás minősége alapvetően meghatározza az energiaszintünket, hangulatunkat és a hosszú távú egészségünket. Íme néhány egyszerű, de nagyszerű tipp, amellyel újra felfedezhetjük a pihentető alvás örömét.

  • Megbízható magán szülészet
  • T-DOC applikáció - iOS
  • T-DOC applikáció - Android
  • Országos orvosi ügyeletkereső
hirdetés
  • Adatvédelmi tájékoztató
  • Impresszum
  • Médiaajánlat
  • Partnereink
  • Kapcsolat
Foteldoki info@foteldoki.hu   
Széchenyi2020